pierwszy raz

[...] szansa , że w tylu przypadkach by się sprawdził . Ile razy ten twój znajomy użył gazu ? A co do TW 500 i TW 1000 , to ten pierwszy to chyba najgorszy gaz na rynku może co najwyżej rozwścieczyć agresora , TW 1000 też może powstrzymać jakiegoś alergika , [...]

[...] zarobkach , to w praktyce trzeba kupić coś co dobrze imituje sposób pryskania gazu strumieniowego i ćwiczyć , ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć . Na pierwszym filmiku oficer policji z USA z ponad 20 letnim stażem mówi co jego zdaniem jest optymalne dla cywila , na drugim test polegający na [...]

Kupiłem ostatnio tego Bodyguarda LE strumień w HPE po raz pierwszy i też ciekawi mnie jego działanie. Podobno kiedyś był dobry, jeśli chodzi o strumień. Mnie tylko martwi, że data jest na dole puszki w postaci małej, okrągłej naklejki, w stylu Hi-Maxa. W amerykańskich gazach data powinna znajdować się naklejona na etykiecie, nawet jest puste [...]

[...] jakie polska policja w latach 2002-2004 wypryskała z tego co pamiętam po 2000 sztuk różnych gazów z oferowanych wtedy przez różne firmy ,pierwszy był Bodyguard LE 10 , drugi Red Pepper Gel , a KO zajął zaszczytne 3 miejsce na kilka pozycji . Jakby Ci się chciało to [...]

Kubas01 fakt, ciezko znalesc u innych, ale np na stronach rosyjskich prodycentow gazow rowniez jest duzo ciekawych info, w tym co widzialem po raz pierwszy to przepustowosc dyszy, dla mnie bardzo porzadana informacja

Pierwszy dzien! mija mija a ja coraz bardziej zła jestem:P bynajmniej nie z powodu diety ale ogólem szkoły, strajków bo nic mi sie dzisiaj nie udawało oprocz diety! to znaczy mi sie wogóle jesc nie chce.. raz mi sie zachciało jak na francuskim zaczelismy opowiadac o wypiekach naszych babć:P chamstwo! ale szybko przeszło było półtorej jajka i [...]

[...] muszę zrzucić szybko jakieś 7 kg :( I o co chodzi z tymi otrębami pszennimi, można je jeść praktycznie bez przeszkód? Oczywiście z umiarem... O kopenhaskiej przeczytałam wczoraj - po raz pierwszy jakieś pół roku temu, ale dzisiaj już jestem po kawce, za chwilę lunch robię :) Pozdrawiam wszystkich - trzymam za Was kciuki i oczekuję tego samego :D

[...] razem!!!Tylko ja wole zaczac we wtorek, bo wtedy najgorszy, siodmy dzien (bez kolacji) przypada w poniedzialek i latwiej mi zajac rece=mysli.jak zacznalam kopenhage po raz pierwszy to odstawilam tabletki antykoncepcyjne...to czy to moze miec wplyw na diete zalezy od jednostki i funkcji tarczycy... !Teraz musze tylko wyjesc zapasy z lodowki!!!

[...] do teraz, ale zaraz nadrobie :) troche mi sie dzisiaj wszystko poprzesuwalo, bo dopiero kolo 13 sie wygramolilam z domu po kawe :) w kazdym razie poszlam na zakupy, po raz pierwszy w zyciu kupilam czerwone mieso (feee) wypilam kawke, przeczekalam 3 godziny i zrobilam sobie lunch. nie myslalam ze taka radosc moze mi sprawic zjedzenie pomidora!! [...]

[...] gdy jesteście głodni -logiczne? Jedno jest ważne: najwcześniej 2 godziny po kawie. Masiunia, każdy reaguje inaczej. Możesz spróbować, ale nie za wszelką cenę. Trzeci raz mój pierwszy dzień Zaraz zwymiotuję Trzęsą mi się ręce, chyba bede musiała coś zjeść, bo temperatura mi spadła z 37 na 36,3 Nie wiem w sumie co mam zrobić, bo głodna nie [...]

[...] siebie! Bo tak szczerze mówiąc troszkę się zaniedbałam przez zimę, a wiosna już niedługo i trzeba pomyśleć o jakimś treningu Zastanawia mnie tylko jedno W jednym dniu na lunch należy zjeść kurczaka! Całego? hmm ale tak na jeden raz to chyba za dużo. Przynajmniej dla mnie No to do roboty! W poniedziałek pierwszy dzień, damy radę :) Pozdrawiam

Witam wszystkich. Dzisiaj pierwszy dzień mojej drugiej wyprawy do Kopenhagi. Za pierwszym razem 7 kilo mniej(bez żadnych ćwiczeń, na które niestety nie mam czasu )Ponieważ z tych siedmiu wróciły tylko 2 (dzięki nadziewanej czekoladzie)postanowiłam spróbować raz jeszcze. W końcu wiosna blisko Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości.

Witam To mój pierwszy dzień na kopenhaskiej. Jestem na tej diecie drugi raz. Poprzednim razem schudłam 4 kg ( z małą " wpadką" po drodze , ponieważ w 11 dniu miałm stypę , oraz nadmiarem spożywanych owoców ). Dwa miesiące nie dopadał mnie efekt jo-jo , choć na śniadanie jadłam po 2 pączki , ziemniaki na obiad i piwo na kolację . [...]

[...] bez chleba i kartofli. Ważyłam się wieczorem po - i 0,5kg do przodu. Ale na ubraniach nadal luzy. Chleba nie jem nadal, ewentualnie w małych ilościach. I ograniczam jedzonko tak w ogóle. W każdym razie, odczekam z miesiąc, i zacznę jeszcze raz - może tym razem wytrzymam więcej, a moze znowu przez ten pierwszy tydzień schudnę ze 4 kg :) Pozdrawiam

yarotm, podziwiam! Mnie jest najwyraźniej potrzebna świadomość, że mogę jeść, dzisiaj dzień pierwszy po kopenhaskiej, a nic jeszcz nie zjadłam, od kawy dzień zaczęłam, ale ja tak zawsze zaczynam Waga pokazała 6,5 kg mniej, wizualnie ja widzę, spadł mi trochę brzuch. Ale ja jestem tak nabita, że co najmniej 10 kg muszę schudnąć, aby coś było [...]

no ja dzis po raz pierwszy sie najadlam i nie zjadlam wszystkiego, cud. zaraz sie biore za cwiczonka. do jutra.

[...] torebki kostkę cukru jako zestaw reanimacyjny w razie, gdyby telepanie znowu się powtórzyło. Ogólnie czuję sie nieźle, chociaż znacznie spadła mi wydolność. Wczoraj po raz pierwszy od czsu rozpoczęcia diety zaryzykowałam trening (dotąd nie miałam ani siły ani ochoty) . Po 9,5km biegu pociłam się jak przy ostrej anginie (osłabienie) no i na [...]

Kurcze, nie pokazała mi się moja pierwsz wiadomość i naskrobałam jeszcze raz. I teraz sa dwie. Ojjj, mądreńka jestem... :((( Sorki :)))))) Ojjjj, to efekty piekne Już mnie to podbudowało. Hmmm, to chyba faktycznie dam sobie na wstrzymanie Zreszta juz teraz mi burczy w brzuchu, ale nie wezme nic do ust, o nieeee ))) późno juz :) Mięsa [...]

kopenhage zrobie, ale jeszcze nie teraz, spokojnie. Narazie sie ogranicze do nie spozywania kolacji. Albo bede zjadac kolacje przed 18. Wczoraj zjadlam po raz pierwszy od roku kromke chleba - jaka pyszna byla. Ale musze jesc wszystko tylko w granicach normy:) Waze 62 kg przy 170, lato minelo, ale planuje schudnac jakies 3-4 kg i dosyc, to zleci [...]

[...] do sklepu :D. RZycze wam wszystkim powodzenia oraz silnej woli bez tego nawet nie podchodżcie do tej diety. Ja ta dietą udowodniłem sobie ze mozna coś osiągnąc. A swojej dziewczynie że naprawde mozna skończyć dą diete :D. Ona robiła ją 100 ray a ja pierwszy i odrazu sukces. PS: Jeszcze raz pozdrawiam wszystkie panie i rzycze powodzenia !!!!!